Esblygodd gyrfa Matthew mewn gwasanaethau iechyd meddwl o rolau cynnar mewn mewnbynnu data a chymorth digartrefedd i swyddi arwain o fewn nyrsio iechyd meddwl cymunedol. Arweiniodd ei ymrwymiad i ofal tosturiol sy’n canolbwyntio ar yr unigolyn at ddatblygiad gwasanaeth seicosis ymyrraeth gynnar a chydnabyddiaeth trwy Ysgoloriaeth Arweinyddiaeth Ddigidol Sefydliad Florence Nightingale, gan gadarnhau ei ymroddiad i drawsnewid systemau gofal iechyd meddwl.
Dywed Matthew:
Magwyd Matt Brayford yn wreiddiol yn Lloegr, cyn symud i Gymru – lle mae bellach yn dilyn gyrfa mewn nyrsio iechyd meddwl. Ar ôl trafferthion cychwynnol yn y brifysgol, daeth Matt o hyd i bwrpas yn gyntaf mewn cefnogi pobl â phroblemau camddefnyddio sylweddau, a arweiniodd at yrfa foddhaol yng ngwasanaethau digartrefedd Caerdydd. Fe wnaeth symud yn ddiweddarach i nyrsio er mwyn caniatáu iddo ganolbwyntio ar drawsnewid gwasanaethau iechyd meddwl, wedi'i arwain gan ymrwymiad cryf i arweinyddiaeth dosturiol.
Dywed Matt:
Mynychais Brifysgol Fetropolitan Manceinion gyntaf, ond roeddwn i'n cael trafferth canolbwyntio ar astudio, gan ffafrio cymdeithasu yn lle hynny. Arweiniodd hyn at i mi gael trafferth yn academaidd a gadael y brifysgol. Tra roeddwn i ym Manceinion, roedd fy nheulu wedi symud i Gasnewydd yn Ne Cymru. Cafodd gadael y brifysgol effaith sylweddol ar fy hyder yn fy hun ac yn anfodlon symudais 'yn ôl adref' i Gasnewydd, dinas nad oedd gen i unrhyw gysylltiad blaenorol â hi.
Fe wnes i ddechrau teimlo wedi setlo yng Nghymru a’i gwneud yn gartref newydd yn gyflym. Gan chwilio am ddechrau newydd, roeddwn i eisiau dod o hyd i waith ystyrlon a oedd yn cynnwys helpu pobl, yn hytrach na chael swydd a oedd yn ennill mwy o arian i bobl eraill yn unig. Yn dilyn rhywfaint o waith mewnbwn data gyda'r gwasanaeth prawf, penderfynais ddychwelyd i'r brifysgol i hyfforddi fel swyddog prawf, gan obeithio helpu eraill.
Fodd bynnag, ni lwyddodd y cynllun hwn, gan i mi ganfod bod rôl y swyddog prawf yn canolbwyntio mwy ar gosb na chefnogaeth, a oedd yn gwrthdaro â'm gwerthoedd personol. Doeddwn i ddim yn gyfforddus gyda'r dulliau 'gorfodi' a 'chosbi' ar y pryd ac eto penderfynais adael ar ddiwedd y rhaglen. Er i mi golli hyder unwaith eto, roeddwn i wedi darganfod angerdd newydd dros weithio gydag unigolion sy'n cael trafferth gyda chamddefnyddio sylweddau a phroblemau cysylltiedig. Teimlais yn ddiolchgar am gael teulu cefnogol i ddibynnu arnyn nhw ac roeddwn wedi datblygu dealltwriaeth nad oedd gan bawb y fraint hon. Ar ôl cael trafferth fy hun, roeddwn i eisiau cael effaith gadarnhaol ar fywydau pobl a oedd yn cael trafferth cael gafael ar gymorth. Roedd fy chwe blynedd a hanner yn gweithio yng ngwasanaethau digartrefedd Caerdydd yn wirioneddol foddhaol. Gweithiais gyda phobl oedd wedi wynebu dechrau heriol mewn bywyd a gwelais sut roedd pobl ddigartref yn aml yn ei chael hi'n anodd cael mynediad at wasanaethau iechyd hanfodol, yn enwedig gwasanaethau iechyd meddwl a chamddefnyddio sylweddau.
Yn ystod y cyfnod hwn, darganfyddais Fwdhaeth Nichiren trwy sefydliad o'r enw Soka Gakkai (SGI-UK). Effeithiodd yr arfer hwn, a'r gymuned gynnes, gefnogol ac ysbrydoledig o aelodau yng Nghymru, yn ddwfn ar y ffordd roeddwn i'n fy nghanfod fy hun a'r byd o'm cwmpas. Fe helpodd fi i gael persbectif, gan droi anawsterau a heriau yn gyfleoedd ar gyfer twf a datblygiad - gan fy ngwneud yn fwy penderfynol o ddefnyddio fy mywyd i wneud gwahaniaeth cadarnhaol.
Yn 2011, gwnes gais i hyfforddi fel nyrs iechyd meddwl, er gwaethaf fy amheuon ynghylch llwyddo'n academaidd ar ôl anawsterau yn y gorffennol. Cofrestrais ym Mhrifysgol Caerdydd - ac fel myfyriwr hŷn, teimlais fy mod yn gallu canolbwyntio'n well ac roeddwn i'n teimlo bod y rhaglen yn ddiddorol ac yn bleserus. Rhoddodd y cwrs ffocws ar 'arfer gorau' a thrawsnewid gwasanaethau iechyd meddwl, a oedd yn cyd-fynd â'm cymhelliant a'm hawydd i fynd i'r afael â'r problemau a welais, ac i helpu i gyfrannu at newid ystyrlon.
Fy rôl nyrsio gyntaf oedd mewn ward 'gofal cymhleth' ar gyfer pobl â diagnosisau lluosog. Er i mi ei chael hi'n heriol, fe wnaeth fy ngalluogi i gydnabod fy mod i'n well ganddo waith yn y gymuned na gwaith yn yr ysbyty, ac roedd gen i fwy o brofiad ynddo o wasanaethau digartrefedd a'r gwasanaeth prawf. Yna, symudais i rôl Nyrs Iechyd Meddwl Cymunedol yng Nghaerdydd lle arweiniodd fy awydd i drawsnewid gwasanaethau fi i swydd arweinyddiaeth dros dro, a oedd yn gyffrous ac yn frawychus. Roedd rheoli tîm mawr gyda pharatoi lleiaf posibl yn brofiad heriol, ac er gwaethaf fy mhenderfyniad i wella'r gwasanaeth, roedd fy diffyg profiad a pharatoi arweinyddiaeth yn ei gwneud hi'n anodd gweithredu'r newidiadau roeddwn i'n teimlo oedd eu hangen.
Pan gododd swydd barhaol i sefydlu gwasanaeth seicosis ymyrraeth gynnar, roeddwn i'n ffodus i gael cynnig y swydd. Roedd dylunio gwasanaeth o'r dechrau ac integreiddio egwyddorion arweinyddiaeth dosturiol a chyfunol yn brofiad gwerth chweil iawn. Roedd arwain tîm trwy heriau gan gynnwys COVID-19 yn brofiad anodd, ond yn brofiad dysgu anhygoel diolch i reolwr a thîm cefnogol.
Roedd ennill Ysgoloriaeth Arweinyddiaeth Ddigidol Sefydliad Florence Nightingale yn drobwynt enfawr yn fy ngyrfa. Cefais fy synnu ac roeddwn i'n teimlo mor freintiedig o gael cynnig lle ar y rhaglen fawreddog ryngwladol hon, a dim ond disgrifio'r profiad fel un a newidiodd fy mywyd y gallaf ei wneud. Fe helpodd fi i gydnabod fy ngyrwyr emosiynol, yr oeddwn i bob amser wedi'u hystyried yn wendidau, fel cryfderau, a rhoddodd gyfle i fireinio fy sgiliau arweinyddiaeth, gan ailddatgan fy ymrwymiad a rhoi hwb i'm penderfyniad i drawsnewid gwasanaethau iechyd meddwl. Arweiniodd y rhaglen hon at gael yr anrhydedd o gael fy newis i fod yn un o 3 nyrs o bob cwr o'r DU i arwain 'gorymdaith y lampau' yng Ngwasanaeth Coffa Florence Nightingale 2024 yn Abaty Westminster.
Ym mis Awst 2023, dechreuais yn AaGIC fel Rheolwr Rhaglen Arweinyddiaeth ac Olyniaeth Iechyd Meddwl. O fewn y rôl hon rwy'n gyfrifol am drawsnewid datblygiad arweinyddiaeth iechyd meddwl, sydd wedi fy ngalluogi i sefydlu porth arweinyddiaeth ar-lein, rhaglen fentora arweinyddiaeth iechyd meddwl, a chefnogi datblygiad rhaglen datblygu arweinyddiaeth iechyd meddwl newydd. Nid oes gennyf unrhyw amheuaeth y bydd hyn yn newid profiad arweinwyr y dyfodol yng Nghymru yn llwyr gan y byddant bellach yn derbyn paratoad a hyfforddiant, yn ogystal â chefnogaeth un-i-un drwy gydol eu gyrfa arweinyddiaeth. Mae hwn yn ddarn mor gyffrous o waith gan nad yw'r lefel hon o gefnogaeth i arweinwyr ar gael yn unman arall!
Rhaid i mi gyfaddef i mi gael trafferth i ddechrau gyda'r newid i weithio i sefydliad cenedlaethol, mwy corfforaethol gan fod yr amgylchedd yn wahanol iawn i'r lleoliadau clinigol roeddwn i wedi arfer â nhw. Cyfrannodd y ffaith fy mod i wedi cael trafferth yn y rôl newydd hon at i mi brofi ymosodiad o bryder yn ystod cyfarfod rhanddeiliaid gydag uwch arweinwyr iechyd meddwl. Fodd bynnag, roeddwn i'n gallu tynnu ar fy ymarfer Bwdhaidd a'r hyfforddiant gwych a gefais trwy fy Ysgoloriaeth FNF, i ddod o hyd i'm ffordd o weithredu fel y 'fi' dilys yn yr amgylchedd newydd hwn.
Rwy'n teimlo bod fy nghefndir fel nyrs iechyd meddwl yn fy helpu i gydymdeimlo â'r heriau a deall y pwysau y mae staff sy'n gweithio mewn ymarfer clinigol yn eu hwynebu. Rwy'n eiriol dros gydweithio rhagweithiol â chlinigwyr a phobl sydd â phrofiad byw o broblemau iechyd meddwl ac i weithio tuag at ddatblygu diwylliannau tosturiol. Rwy'n aml yn pwysleisio mai 'fyny i ni i greu newid', a bod 'rhaid i ni weithio gyda'n gilydd i gyflawni hyn'.
Ar ôl byw mewn amrywiol leoedd ledled y DU, rwy'n teimlo bod gan Gymru ymdeimlad gwirioneddol o gymuned ac yn enwedig integreiddio diwylliannol cyfoethog, rhywbeth rwy'n ei werthfawrogi. Ar hyn o bryd rwy'n byw ger Pen-y-bont ar Ogwr yn Ne Cymru gyda fy ngwraig a'n mab pump oed. Mae fy hobïau'n cynnwys mynd i'r gampfa pan alla i, ond wrth gwrs rwy'n cael trafferth dod o hyd i'r amser gyda mab 5 oed. Mae Bwdhaeth yn parhau i fod yn rhan gyson o fy mywyd, gan arwain fy ngwaith a'm bywyd personol.
Mae Bwdhaeth yn fy ngalluogi i oresgyn a thrawsnewid pob her rwy'n ei hwynebu ac yn fy nghysylltu â'm cymuned. Er gwaethaf faint rydw i wedi symud dros y flynyddoedd, mae'r gymuned Bwdhaidd wedi darparu ymdeimlad cyson o berthyn. Pen-y-bont ar Ogwr a Chymru yw'r lleoedd mwyaf cyfeillgar i mi fyw ynddynt o bell ffordd, ac ers i fy mab ddechrau yn yr ysgol, rwy'n teimlo fy mod i wedi gallu gwreiddio yn y gymuned leol ehangach. Mae Cymru yn lle diogel a fforddiadwy i fyw, lle rwy'n teimlo'n ddiogel ac yn gysylltiedig ac ni allaf ddychmygu gadael Cymru byth nawr!
Wrth edrych ymlaen, rwy'n parhau i fod yn agored i ble bydd fy nhaith yn mynd â mi nesaf, boed yn parhau ar lefel genedlaethol neu'n dychwelyd i fwrdd iechyd ar gyfer heriau newydd. Beth bynnag sydd gan y dyfodol i'w gynnig, bydd yn ddiddorol ac yn gyffrous ac rwy'n gobeithio parhau i wneud gwahaniaeth.